Estudo revela por que comer maçã antes de dormir faz diferença

Maçã antes de dormir melhora o sono, ajuda na digestão e controla a glicemia. Foto: pexels-aleksandar-cvetanovic culinária

Maçã: uma aliada silenciosa do sono reparador

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Controle glicêmico

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Benefícios digestivos

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Apoio ao coração

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Cosumir

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Uma fruta simples, mas poderosa

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Veja Também: Laranja Kinkan: Por Que Chefs Famosos Estão Obcecados Por Esta Laranja Exótica

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Produção

Marcela - Culinária Veja Mais Web Stories